Phytopharmaka als Alternative zu Antidepressiva

Ängste und innere Unruhe können langfristig zu einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden führen. Dazu gehören beispielsweise Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Magen-Darm-Beschwerden, chronische Schmerzen und ein geschwächtes Immunsystem.

Zudem können chronische Ängste und Unruhezustände zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit führen und das Risiko für Depressionen erhöhen.

Daher ist es wichtig, eine geeignete Behandlung zu finden, die nicht nur die Symptome lindert, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen anspricht und eine langfristige Verbesserung der Gesundheit ermöglicht.

Pflanzliche Mittel können hierbei eine vielversprechende Alternative oder Ergänzung zu herkömmlichen Medikamenten darstellen.

Einige der bekanntesten Heilpflanzen und pflanzlichen Wirkstoffe zur Behandlung von Ängsten und Unruhezuständen sind
(Links zu zertifizierten Bezugs-Quellen sind bereits integriert):

• GABA-Komplex: GABA Komplex mit Niacin und Inositol zur Behandlung von Ängsten und Unruhezuständen, insbesondere bei einem Mangel an GABA, Niacin oder Inositol im Körper.

  GABA ist ein Neurotransmitter, der im Gehirn für die Hemmung von Nervenimpulsen verantwortlich ist. Eine erhöhte GABA-Aktivität wirkt daher beruhigend und angstlösend.

  Niacin (auch Vitamin B3 genannt) ist wichtig für die Energieproduktion im Körper und hilft bei der Regulation von Stimmung und Angstzuständen.

  Inositol ist ein weiterer wichtiger Nährstoff für das Nervensystem. Es stabilisiert die Stimmung, verbessert die Schlafqualität hilft bei Angstzuständen.

• Johanniskraut: Johanniskraut ist eine der bekanntesten Heilpflanzen zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen und Ängsten. Es wirkt stimmungsaufhellend, angstlösend und beruhigend. Allerdings sollte es nicht gleichzeitig mit bestimmten Medikamenten wie Antidepressiva oder Blutverdünnern eingenommen werden.

• Passionsblume: Passionsblume ist eine weitere Heilpflanze, die beruhigend und angstlösend wirkt. Ideal bei Angstzuständen, Schlafstörungen und nervösen Magen-Darm-Beschwerden.

• Baldrian: Baldrianwurzel ist bekannt für ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung.
  Gut bei nervöser Unruhe, Angstzuständen und Einschlafproblemen.

• Lavendel: Lavendelöl wird traditionell zur Entspannung und Beruhigung eingesetzt.
  Es kann beispielsweise als Badezusatz oder Duftöl verwendet werden.

• CBD: Cannabidiol (CBD) ist ein nicht psychoaktiver Bestandteil der Hanfpflanze, der in Form von Ölen, Kapseln oder anderen Präparaten erhältlich ist. Es wird häufig zur Linderung von Ängsten und Stress eingesetzt.

  • Kaltgepresste Hanföl Kapseln –  Die Hanföl Kapseln (mit hoher Bioverfügbarkeit) haben viele natürliche Vorteile für den Körper. Besonders die enthaltenen essentiellen ungesättigten Fettsäuren wie Omega-3 Alpha-Linolensäure (ALA), Omega-6 Linolsäure (LA), Omega-9 Ölsäure (OA) sowie Vitaminen, Mineralstoffe und wichtige Aminosäuren.
    Pflanzliche Hanföl Kapseln als Alternative zu Fischöl – Hanfsamenölkapseln sind eine der besten Alternativen für alle, die den fischigen Geruch und Geschmack von Fischöl nicht mögen.
    

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass pflanzliche Mittel nicht bei jedem gleich gut wirken und dass sie auch Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben können.

Daher ist es ratsam, vor der Einnahme von pflanzlichen Präparaten mit einem Heilpraktiker zu sprechen.

Zudem sollte eine ganzheitliche Behandlung, die auch eine Veränderung des Lebensstils, psychotherapeutische Unterstützung und andere Maßnahmen umfasst, in Betracht gezogen werden.